Método que se utiliza con columpios o soportes de yoga, nuestra especialización incluye conocimientos teóricos y prácticos para capacitar a instructores ya certificados en yoga básico aumentando sus conocimientos y calidad de docencia, capacitados para dictar clases de Aero Yoga Wellness aptas para todo practicante adaptándose a las necesidades de los alumnos.
Especialización dos en uno para instructores o profesores de yoga que quieran profundizar en técnicas y estilos de yoga dinámicos, ademas de profundizar en sus conocimientos básicos de yoga con una alta profundización en contenidos de yoga integral.
Esta especialización une lo mejor del YOGA FLOW & POWER YOGA.
YOGA FLOW: tiende a ser una práctica fluida, dinámica relajante, y algunas personas se sienten atraídos por eso, mientras que otros se sienten atraídos por una práctica vigorosa y acelerada. El yoga flow une ambos estilos de yoga para alcanzar le bienestar integro de cada practicante.
POWER YOGA: Es un estilo de vida y de Yoga libre!! Tiene sus raíces en los métodos tradicionales pero a diferencia de ellos no se apega a ninguna norma rígida dando espacio a la creatividad y el disfrute. Se practican Asanas (Posturas) de manera dinámica y energizante, que tonifica el cuerpo y permite controlar la mente; una meditación en movimiento que sigue las leyes naturales que dictan el equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración, la entrega y los miedos. Se practica Prānāyāma (control de Respiración) para aprender a controlar tu vida a través del conocimiento de la respiración…y llevar lo aprendido a tu casa.
Durante 4 meses, exploraremos de manera detallada la anatomía del cuerpo humano, la biomecánica de las asanas y el movimiento funcional. Verás, cómo estos conocimientos pueden enriquecer y optimizar la enseñanza y la práctica del yoga. A lo largo del curso, abordaremos temas clave como la alineación postural, la prevención de lesiones y la adaptación de las posturas según las necesidades individuales.
El curso combina teoría y práctica, con sesiones online interactivas, análisis de casos y oportunidades para aplicar lo aprendido en módulos prácticos de Yoga Integral y Laboratorios de Yoganatomia.
